【失敗しない選び方】素材でこんなに違う！リカバリーウェアの綿・ポリエステル・レーヨン徹底比較

「綿のほうが良さそうだけど、ポリエステルってどうなん？」 「レーヨンって聞いたことあるけど、リカバリーに関係あるん？」 「ブランドごとに素材が違うのは、何を意味してるの？」

リカバリーウェアの“素材選び”は、実はもっとも悩みやすいポイントです。

そして、SNSや知恵袋の質問でも、素材についての疑問は特に多く、「素材が体感差に影響するの？」 「汗かきは何を選べばいい？」 「敏感肌だと綿必須？」 といった声がよく見られます。

結論からいえば、素材は“快適に着続けられるかどうか”に大きく関わるため、失敗しないための最重要ポイント。

この記事では、上位サイトには書かれていない、「ポリエステルベース＋特殊繊維＋綿・レーヨン」というリカバリーウェアの素材のリアルを、科学・口コミ・ブランド比較の3つの視点から総まとめにします。

読み終わるころには、「自分の体質に合う素材」が1つ明確になります。

リカバリーウェアって実際どう効くの？仕組みが気になる場合はこちらもどうぞ。
→ リカバリーウェアとは？40代の体が楽になる仕組みと効果を徹底解説

リカバリーウェアは“ポリエステルベース＋特殊繊維＋綿やレーヨン”が主流

現在のリカバリーウェアの多くは、ポリエステルを土台に、セラミック・鉱石パウダー・遠赤外線素材などを練り込んだ“特殊ポリエステル”がメイン素材です。

ポリエステルは、軽い・乾きやすい・丈夫という日常使いに必須の特徴を持ち、 毎日着て毎日洗うリカバリーウェアの土台として最適です。

ここに、特殊加工された微粒子が練り込まれることで、

・遠赤外線を放射してじんわり温める

・熱をためて冷えにくくする

・筋肉の緊張をゆるめやすくする（メーカー試験）

といった“リカバリー効果の土台”が作られます。

ただ、ポリエステル100％だけでは「硬い」「ムレやすい」という弱点があるため、 綿でやさしい肌ざわりを加え、レーヨンでとろみ感や吸放湿性を調整するというバランス型が現在の主流です。

つまり、 ポリエステル（特殊繊維入り）の機能性 × 綿・レーヨンの着心地 この組み合わせが、失敗しない素材選びの第一歩になります。

「素材ごとの性格」を知っておくと、選び方がかなり楽になります。

次は、よく使われる配合ごとの違いを整理していきましょう。

よく使われる素材の組み合わせ｜性格がぜんぜん違う

リカバリーウェアに使われている素材は、実は3つのグループに分けると分かりやすいです。

・王道はポリエステル＋綿

・とろみはレーヨン

・着圧系はポリウレタン

① ポリエステル＋綿（コットン）｜もっとも多い王道タイプ

「ポリエステル70〜80％＋綿20〜30％」が鉄板構成。

・ポリエステル：乾きが早い、丈夫、軽い ・綿：肌ざわりがやさしい、汗を吸う

汗かきの40代男性でも扱いやすく、部屋干しでもスッと乾き、パジャマとしても日中着としても使える万能型です。

② ポリエステル＋綿＋レーヨン｜とろみ感・しなやかさを求める人向け

レーヨンが入ると、 「すべすべ」「とろみ」「ひんやり」 といった高級パジャマのような質感になります。

・落ち感がある

・吸放湿性が高い

・夏でもムレにくい

部屋着を兼ねたい人、柔らかい着心地が好きな人に最適です。

③ 特殊ポリエステル＋ポリウレタン｜伸び・フィット感重視

着圧系・姿勢サポート系はほぼこの組み合わせ。

・特殊ポリエステル：遠赤外線・セラミック練り込みなど

・ポリウレタン数％：伸びる・体に沿う

寝返りが多い人、肩や腰の動きが硬い人、運動習慣のある人との相性が良いです。

その中で、よくある誤解が「綿100％が最強」という考え方。

実は、綿100％には弱点もあります。先にチェックしておきましょう。

綿100％が少ない理由｜気持ちいいけど“毎日使い”には向かない

綿100％は肌ざわり最高ですが、リカバリーウェアの“実用性”とは少しズレます。

綿100％の弱点は 、

・乾きにくい

・シワが出やすい

・型くずれしやすい

毎日洗う人が多いリカバリーウェアでは、扱いにくさが目立ちます。

そのため、現実的には「ポリエステル高め＋綿少なめのバランス型」が長持ちしやすいです。

理論はわかった。

じゃあ「実際どう感じるの」が気になりますよね。

ここで、SNSや口コミから、体感差を見ていきます。

SNSと口コミから見えた「素材での体感差」

口コミを分析すると、“素材で感じ方が変わる”という声は意外と多いです。

SNSではこんな声が目立ちました。

• 「綿多めの方が布団に入ったときの安心感がある」
• 「ポリエステル多めは軽くて汗かいてもベタつかない」
• 「レーヨン入りは肌ざわりが最高で家でも着たい」
• 「着圧タイプはポリウレタンが入ってた方が寝返りしやすい」

素材は“リカバリー効果そのもの”より、「着心地の続けやすさ・快適さ」に直結することがよく分かります。

違いが出るのは分かったので、次は「ブランド別にどう違うか」です。

人気3ブランドの素材を分かりやすく比べます。

ブランド別の素材傾向｜VENEX・BAKUNE・NEWPEACEで違う

素材の特徴はブランドごとにハッキリ違うので、体質や好みで選ぶと失敗しにくいです。

• ベネクス：特殊ポリエステル（PHT）で脱力・休息に特化
• バクネ：ポリエステル×綿ベースで普段使いしやすいバランス型
• ニューピース：レーヨン主体のとろみ＆フィット感

「温めて休む」「毎日ラクに」「肌ざわり重視」など、 体質・生活スタイルに合わせて選べば、後悔しません。

◆ VENEX（ベネクス）｜用途に合わせて選べる「PHT×ポリエステル」が基本のリラックス特化タイプ

ベネクスは、独自繊維「PHT（特殊ポリエステル）」を使ったリラックス系の代表ブランド。

どのシリーズも“PHT＝体をゆるませるサポート素材”が入っているのが共通ポイントです。

代表的なモデル例は次の通りです。

シリーズ名	素材構成	こんな人に
スタンダードドライ	ポリエステルほぼ100％（＋微量PU）	軽い＆乾きやすい。毎日部屋着にも
スタンダードナチュラル	綿多め＋PHT入りポリエステル	ポリエステルが苦手な人向け
コンフォートウォーム／フリーフィールウォーム	PHT入りポリエステル＋アクリル等	冬の就寝や室内防寒に◎
アクティブ系（メッシュなど）	PHT入りポリエステル＋PU	汗抜け良く、運動後にも使いたい人に

・「サラッと軽い」→ スタンダードドライ
・「コットンの自然な肌ざわり」→ スタンダードナチュラル
・「ぬくぬく温かい」→ ウォーム系
・「汗かき＆運動後もOK」→ アクティブ系

PHT繊維は、最初からポリエステル内部に特殊鉱物を練り込んであるので、 洗っても機能が落ちにくいのが推しポイント。

リラックスや質の良い休息につながる「脱力感」をサポートしてくれます。

おおげさな装備じゃなくて、 ただ着て寝るだけで“整うモード”に入りたい人とは相性◎

◆ BAKUNE（バクネ）｜用途に合わせて選べる「ポリエステル＋綿」ベースの快適タイプ

BAKUNEは、ポリエステルと綿をメインにした“使いやすさ重視”の素材設計が基本です。

遠赤外線による保温機能を持つ独自素材「SELFLAME」を採用したモデルが多く、 身体をじんわりあたためながら、普段着のようにラクに着られるバランスを目指しています。

代表的なモデル例は次の通りです。

モデル名	主な素材構成	特徴
BAKUNE Pile	ポリエステル約58％／綿約32％／レーヨン約10％	ふわっと柔らかい着心地
BAKUNE Waffle	ポリエステル約76％／綿約24％	軽い・乾きやすい・普段使い向き
Mesh／3D Dry／Dry	ポリエステル中心＋少量ポリウレタン	通気性・汗処理性能が高い

モデルごとに素材配合は調整されていますが、 どれも「扱いやすい」「毎日着られる」ことを大事にしている点が共通しています。

パイル系はふんわり感がアップしますし、 メッシュ系はムレにくく、 ワッフル系は軽くてカジュアル。

生活スタイルに合わせて選びやすいのが良いところですね。

気軽に始めたい人や、洗濯が多い家庭にもフィットしやすいタイプです。

◆ NEWPEACE（ニューピース）｜「レーヨン主体のとろみ感」でフィットしながらリラックス

ニューピースは、とろっとしたレーヨン（モダール）を多めに使った“シルク風のツルすべ系”。

体にやさしく沿って、寝返りしやすいフィット感が特徴です。

独自繊維「Mediculation（メディキュレーション）」＝高純度セラミックを練り込んだ繊維を使用。

体から出る遠赤外線を利用し、血行促進やリラックスを狙う設計です。

そこにレーヨン（モダール）のしなやかさと、ポリウレタン（PU）の伸び感をプラスして、 “肌の上をすべるように動ける”着心地を目指したブランドです。

代表的なモデル例は次の通りです。

モデル名	主な素材構成	特徴
リカバリーパジャマ / パジャマケア	レーヨン63％／ポリ29％／PU8％	とろみ感強い。パジャマ特化
Recovery Wear Sleep	レーヨン63％／ポリ29％／PU8％	寝返り◎光沢少しあり
リカバリーブランケット	レーヨン63％／ポリ29％／PU8％	薄手。ぬめり系タッチ

とろみ × のびのび × レーヨン主体。

肌にやさしくフィットして、動きやすさもキープ。

着圧は強くないけど、体に沿う包まれ感があるタイプ。

寝返りで目が覚めやすい人、締め付けが苦手な人と相性◎

ここまでくると、だいぶ選び方がイメージできてきたはず。

最後に“タグを見て判断できる”方法をお伝えします。

「洗濯やお手入れで素材を傷めないコツ」もまとめています。
→ 洗濯で縮む？リカバリーウェアを長持ちさせる3つのコツ

素材選びの基準｜タグの数字を見るだけでOK

素材の知識を無理に覚えるより、まずはウェアのタグに書いてある「混紡率（こんぼうりつ）」を見るのがいちばん正確です。

たとえば、 「綿 30％」「ポリエステル 70％」「ポリウレタン 5％」 こんな表示がありますよね。

この数字だけで、 肌ざわり・乾きやすさ・伸び感・扱いやすさがほぼ決まります。

難しい専門用語に振り回されなくて大丈夫です。

ポイントは３つだけ。

・綿の量

・ポリエステルの量

・ポリウレタンの有無

これが分かれば、あなたの体質や使い方に合う一着をスッと選べます。

つまり、素材の特徴は「タグで判断できる」って覚えておけばOK。

✔ 肌ざわり・敏感肌重視

綿30％以上

✔ 乾きやすさ重視・汗っかき

ポリエステル70％前後

✔ 動きやすさ・寝返り

ポリウレタン数％

あなたの体質 × 洗濯環境 × 季節 この3つで決めれば、素材選びは失敗しません。

判断基準はもうバッチリ。

とはいえ、まだ少し不安が残るかもしれません。FAQで解消していきましょう。

よくある質問（FAQ）

実際に人気モデルの素材を比較しながら選びたい方はこちら。
→ 40代男性が選んだリカバリーウェアおすすめランキング

まとめ｜素材選びは“体質の答え合わせ”で決まる

リカバリーウェアは、「どれが正解」ではなく「あなたの体が答え」 です。

• 汗っかき／ムレやすい → ポリエステル高め（速乾性◎）
• 肌が敏感／乾燥肌 → 綿高め（刺激少なめ）
• しっとり感＆フィット重視 → レーヨン＋ポリウレタン（なめらか＆伸び良し）

迷ったら、まずは「普段のパジャマに近い質感」から選べば失敗しません。

素材選びは“体質の答え合わせ”あなたの体が一番ラクだと感じる1着を見つけましょう。