「しっかり寝たはずなのに、朝から体がだるい…」
「肩や腰のこりがなかなか取れない…」
そんな悩み、40代になってから増えていませんか？
年齢とともに感じる“疲労の取れにくさ”に対して、最近注目されているのが「リカバリーウェア」。
着て寝るだけで疲労回復をサポートしてくれるということで、SNSや口コミでも話題になっています。
でも、気になるのが「本当に効果あるの？」「怪しくない？」「高いのに後悔しない？」というリアルな疑問。
この記事では、主要4ブランド（ベネクス・バクネ・NEWPEACE・リフランス）について、 実際の良い口コミ・悪い口コミの両方を集めてまとめました。
さらに、筆者自身（43歳・現役サラリーマン）が実際に使って感じた本音レビューも掲載。
「効果を実感できた場面」や「ちょっと残念だった点」まで、リアルに紹介します。
読み終わるころには、あなたに合ったリカバリーウェアが見つかるはずです。
迷っている方は、ぜひ最後まで読んでみてください！
✅結論｜口コミの傾向まとめ
結論から言うと、リカバリーウェアには「着るだけで疲れが和らいだ」「寝起きがスッキリした」といったポジティブな口コミが多数見られます。
特に40代以降の方からの支持が多く、「肩こり」「冷え」「寝つきの悪さ」など年齢とともに増える不調に効果を実感している声が目立ちます。
一方で、「価格が高い」「思ったより効果が感じられない」「夏は暑い」「毛玉ができやすい」といったネガティブな口コミも確かにあります。
これらはブランドや素材、季節の相性によって評価が分かれるポイントです。
良い口コミに多い実感
- 着心地がやわらかく、寝つきが良くなった
- 肩や腰のこりが軽減した気がする
- 朝起きたときに体が軽く感じた
- 寒い季節に着るとポカポカして気持ちいい
悪い口コミに多い不満
- 価格が高めで、気軽には買いにくい
- 夏は少し蒸れやすく感じた
- 数回の洗濯で毛玉ができやすかった
- 劇的な変化は感じなかった（期待しすぎるとガッカリ）
このように、リカバリーウェアの口コミは「体感できる効果」を評価する声がある一方で、素材や気温・使用シーンによって差が出やすいという傾向も見られます。
これから使ってみようと思っている方は、自分の悩み（冷え／こり／睡眠の質など）や季節、なども考慮して、「自分が1番悩んでること」に合ったブランドを選ぶのがおすすめです。
🏷️主要ブランド別口コミ・レビュー
ベネクス（VENEX）の口コミ・評判
ベネクスは、副交感神経を優位に導く独自素材「PHT」を使ったリカバリーウェアです。
口コミでは「寝つきが良くなった」「朝のだるさが軽くなった」など、睡眠の質の変化を感じる声が多く見られます。
特に40代以降の方からは「肩や腰のこりがラクになった」といった声も多く、疲れやすい年代に支持されている印象です。
一方で「価格が高い」「サイズ選びが難しい」といった意見もあり、初めての人には少しハードルが高く感じることもあるようです。
僕自身もベネクスを愛用していますが、最初は「本当に服で疲労回復するの？」と半信半疑でした。
ところが、数日着て寝てみると翌朝の肩の重だるさがやわらぎ、「あれ？ちょっと違うかも」と感じるようになりました。
サイズ選びについてですが、僕はそこまで困ることはありませんでした。
ただ、口コミを見ると「肩まわりがきつい」「太ももがタイト」と感じる人もいるようで、体型や着用感の好みによって印象が分かれるのだと思います。
ベネクスは伸縮性のある特殊繊維を使っているので、フィット感を好む方にはぴったりでも、ゆったり着たい方には「小さめ」と感じられることも。
そのため、公式サイトのサイズ表をしっかり確認し、リラックス感を重視するならワンサイズ上を選ぶのもおすすめです。
また、公式オンラインショップで購入すればサイズ交換にも対応しているので、初めてでも安心して試せます。
ちなみにこのサイズ感の悩みは、ベネクスだけでなくNEWPEACEやリフランスなど他ブランドでも見られます。
「きつめ」「ちょうど良い」「ゆるすぎる」など、リカバリーウェア全体に共通する注意点だと感じました。
価格についても「少し高い」という声はあります。
ですがその分、ベネクスは高機能素材「PHT」を採用し、一般医療機器として届出されている安心感もあります。
リカバリーウェア全体の相場と比べて1〜2割ほど高い程度で、医学的な裏付け・耐久性を考えれば、コスパは悪くない投資だと感じました。
また、季節による調整もポイントです。
夏場は少し暑く感じることもありますが、ベネクスには半袖・ハーフパンツタイプの夏用モデルもあり、季節に合わせて選べば快適に使い続けられます。
「ベネクスのお手入れ方法を詳しく知りたい方はこちら」▶️ 忙しい家庭でも安心！ベネクスを無理なくお手入れする方法
バクネ（BAKUNE／TENTIAL）の口コミ・評判
TENTIALの「バクネ」は、遠赤外線による温熱効果で血行を促進し、疲労回復をサポートするリカバリーウェアです。
口コミでは、
「着心地がやわらかく、冬場は特にあたたかい」
「肩こりがやわらいだ」
「寝つきがよくなった」
など、冷えやこりへの効果を実感する声が多く見られます。
僕も実際に冬場にバクネを着て寝てみましたが、布団に入った瞬間のぬくもりが心地よくて、自然と眠りに入れました。
「毛玉ができやすい」という声も以前はありましたが、最近のモデルではシアバター加工が施されており、摩擦による毛玉が出にくく改善されています。
とはいえ、洗濯方法によっては毛玉ができることもあるので、洗濯ネットを使い、裏返してやさしく洗うのが安心です。
「詳しいお手入れ方法はこちら」→洗濯しても大丈夫？リカバリーウェアのお手入れ完全ガイド
また、「夏は少しムレる」という声もあります。
これは保温性が高い素材の特性によるものですが、
夏向けには半袖タイプや薄手モデルも用意されているので、季節に応じた使い分けがおすすめです。
さらに、吸湿速乾性のあるインナーを合わせることで、ムレやすさを軽減することもできます。
NEWPEACE（MTG）の口コミ・評判
NEWPEACEは、「軽さ」と「通気性」にこだわったリカバリーウェアです。
口コミでは、「夏でもムレずに快適」「肌ざわりがサラッとしていて心地いい」といった声が多く、暑い季節のリラックスウェアとして高く評価されています。
実際に僕が夏場に着てみたときも、ムレにくくて肌ざわりが良く、寝苦しい夜でも快適に過ごせました。
とくにエアコンを弱めにして寝たい人や、寝汗に悩む人にはピッタリだと感じました。
ただし、保温力はやや控えめなので、寒い季節にこれ1枚だけでは少し物足りないかもしれません。
冬は別のあたたかいウェアと併用するなど、季節によって使い分けるのが良さそうです。
また、価格はやや高めという声もありました。
ただし、NEWPEACEはEMSや電気刺激などを用いた製品を展開するMTG（SIXPADの開発元）によるブランドで、素材や通気性に特化した設計になっている分、価格には機能性の高さが反映されていると考えられます。
なので、それを考慮すると、「夏用の高機能リカバリーウェア」としては非常に優秀な選択肢だと思います。
「リカバリーウェアの効果や仕組みをもっと詳しく知りたい方はこちら」▶️ リカバリーウェアとは？効果や仕組みを40代向けに解説
リフランス（LIFRANCE）の口コミ・評判
リフランスは、天然鉱石を繊維に練り込んだ素材と、ガーゼのような柔らかい肌ざわりが特徴のリカバリーウェアです。
口コミでは「やさしい着心地でぐっすり眠れた」「肌が敏感でもチクチクしない」といった声が多く、パジャマとしての使用感も高評価を得ています。
僕が実際に着てみたときも、肌に当たる感触がふんわりしていて本当に気持ちよかったです。
ただし、「サイズ展開が少ない」「体格によって合いにくい」という声もありました。選ぶときはサイズ表をしっかり確認するのがおすすめです。
また、価格についても1着あたり1〜2万円台とやや高めですが、そのぶん素材や着心地に対する満足度は高く、「価格に見合うクオリティ」と感じている人が多いようです。
なので、それを考慮すると、「やさしい肌ざわり×快眠」を求める人にとっては、納得感のある選択肢だと思います。
「40代男性におすすめのリカバリーウェアはこちら」▶️ 40代男性が本音レビュー！効果を実感したリカバリーウェア3選
⏳ここで差がつく！長期使用レビューとリアルな声
口コミやレビューは、どうしても「届いた直後に着てみた感想」が中心になりがちです。
でも実際に気になるのは、何ヶ月も使ってみてどうだったのか？というリアルな声ではないでしょうか。
僕自身も複数のリカバリーウェアを使ってきましたが、使い続けることで見えてくることがたくさんあります。
たとえば最初は「おぉ！なんか違うかも」と感じた効果も、日常になじんでくると“ありがたみ”に気づきにくくなってきたりします。
でもふと気づくと、以前より朝のダルさが減っていたり、寝起きがラクになっていたりするんですよね。
逆に、使い続けたからこそ気になった点もあります。
3ヶ月以上使ってわかったこと
- 冬場の使用や洗濯頻度が高いと、毛玉が出やすくなる
- 生地が伸びて、最初のフィット感と少し変わることがある
- 洗濯方法次第で、へたりやすさに差が出る
（ネット使用や陰干しでかなり長持ちします） - 効果は急に消えるわけではなく、“じわじわ継続している”感覚
たとえば冬にバクネをメインで使っていたときは、着心地もあたたかさも満足だったんですが、2〜3ヶ月くらいで毛玉がポツポツと出てきたんです。
また、リフランスは柔らかさがずっと続くものの、洗濯を重ねると少し生地が薄く感じてくるような変化もありました。
リカバリーウェアは、魔法のように一晩で体が変わるわけではありません。
でも、毎日の疲れにそっと寄り添ってくれる、頼れる存在だと僕は感じています。
正しいお手入れをして、長く使うことで「なんか最近、疲れにくいかも」と思える日がきっと増えていきます。
🌀失敗談から学ぶ！サイズ・用途の落とし穴
サイズ選びでの失敗
リカバリーウェアは、パジャマのようにゆったり作られているものもあれば、身体にやさしくフィットする設計のブランドもあります。
そのため、「いつものサイズで買ったらピチピチだった…」とか、「逆に大きすぎて効果を感じにくかった…」という声はけっこう多いんです。
とくにネット通販では試着できないので、サイズ選びに迷う人が多いのも納得です。
僕は最初にベネクスを買ったときは、普段のサイズ（L）を選びました。
言うわれてみれば、体にフィットするな〜ってぐらいで、個人的にはそこまで気にならず、そのまま着ていました。
ただ、あとからLLサイズも試してみたら、こちらはゆとりがあって快適。Lも悪くないけど、結局は好みの違いかなと感じました。
リラックスして寝たい方や、フィット感が気になる方は、ワンサイズ上を選んでみるのもアリだと思います。
季節や用途のミスマッチ
もうひとつのよくある落とし穴が、「季節に合っていなかった」パターンです。
「夏に着たら暑すぎて寝苦しかった」「冬用だと思ったのに生地が薄くて寒かった」など、素材や厚みをちゃんと確認してなかったケースもちらほら。
僕も最初、NEWPEACEを冬用に買って失敗しました。
軽くてサラッとしているのは確かなんですが、冬場に1枚で着るには正直寒かったです。
逆に夏はめちゃくちゃ快適だったので、「このブランドは夏向きやな」と学びました。
購入前には「どの季節に、どんな使い方をしたいか」をちゃんとイメージして選ぶことが大事やなと、あらためて感じました。
🧺洗濯・お手入れに関する口コミまとめ
洗濯で困った声
リカバリーウェアは特殊な繊維を使っているため、洗い方に気をつけないと、すぐに傷んでしまうという声も多く見られます。
「毛玉ができた」「乾燥機に入れてしまって生地がゴワゴワになった」「柔軟剤で風合いが変わった気がする」など、ちょっとしたミスで後悔している口コミが目立ちます。
とくに多いのが、家族に洗濯をお願いしたときにうっかりやってしまったパターン。
「ネットに入れずに洗っちゃった」「普通の服と一緒に洗ってた」など、忙しい家庭ではありがちな失敗ですね。
効果を長持ちさせるお手入れのコツ
一方で、基本のポイントを押さえておくだけで、生地の傷みや毛玉をかなり防げるという声も多くあります。
以下のようなケアを心がけるだけでも、効果や着心地を長持ちさせることができます。
- 洗濯ネットに入れる（摩擦による毛玉を防止）
- 中性洗剤を使用（蛍光剤・漂白剤はNG）
- 脱水は短め＋陰干し（生地の劣化を防ぐ）
- 乾燥機・アイロンは避ける（熱によるダメージ）
僕の家では、洗濯は主に妻が担当しているんですが、リカバリーウェアを使い始めたときに「これはちょっと特別やから、専用の洗濯ネットをひとつ買ってほしい」とお願いしました。
あわせて、「ネットに入れて洗って」「乾燥機はNGやで」と伝えておいたおかげで、今のところ大きなトラブルもなく快適に使えています。
ただ一度だけ、タオルと一緒に洗ってしまったことがあって、そのときは毛玉がちょっと目立つようになりました。
やっぱり油断は禁物ですね。
少しの気づかいで、リカバリーウェアは驚くほど長持ちします。
効果や着心地をちゃんと感じ続けるためにも、“洗濯こそが最強のメンテナンス”と思って、大切に扱ってあげてください。
🩺科学的根拠と医療機器の視点
一般医療機器として届け出されているウェアも
リカバリーウェアの中には、厚生労働省に「一般医療機器」として届け出されている商品があります。
「家庭用遠赤外線血行促進用衣」という区分で届けられていて、血行を促進し、筋肉のこりや疲労の回復をサポートすることを目的としたウェアです。
もちろん、すべてのリカバリーウェアが医療機器というわけではありませんが、信頼できる目安のひとつとして「届け出の有無」を確認するのはおすすめです。
僕自身、初めて買うときは「医療機器なら安心かも」と思って調べました。
ブランドごとの技術・素材のちがい
見た目は似ていても、リカバリーウェアはブランドごとに使っている素材や技術が違うんです。
それぞれ得意なアプローチがあるので、特徴を知っておくと選びやすくなります。
- ベネクス：副交感神経にアプローチする「PHT繊維」採用
- バクネ：遠赤外線効果で温熱＆血行促進、冬に強い
- NEWPEACE：軽さ・通気性を重視した快適設計
- リフランス：天然鉱石＋ガーゼ調の柔らかい生地で肌にやさしい
実際に僕が使って感じた印象でも、ベネクスは「リラックス重視」、バクネは「しっかり温まる」、NEWPEACEは「夏に快適」、リフランスは「肌ざわりがやさしい」と、それぞれの個性がしっかりあります。
「どれを選べばいいか分からない…」という方は、今抱えている悩み（冷え・肩こり・寝つきの悪さなど）に合う特徴から選んでみると失敗しにくいですよ。
🛒価格・コスパ・購入先の比較
公式サイト｜安心・最新モデルを重視するなら
リカバリーウェアを初めて買う方や、じっくり選びたい方におすすめなのが公式サイトです。
最新モデルや限定カラーのラインナップが充実していて、サイズ交換や保証がついているため安心感があります。
また、楽天やAmazonなどのモールと違って出店手数料がかからないため、価格や割引で公式の方が有利になるケースもあります。
例えば「まとめ買いクーポン」や「会員限定セール」で、実質的に最安になることもあるので、チェックしてみる価値ありです。
楽天市場｜ポイントを重視する人におすすめ
楽天の魅力はなんといってもポイント還元 お買い物マラソンやスーパーセールを組み合わせれば、実質20〜30%オフになることも珍しくありません。
また、レビュー数が多く実際の口コミが豊富なので、「使った人のリアルな感想を見てから決めたい」という方にも向いています。
楽天ポイントを貯めている方なら、かなりお得に買える選択肢です。
Amazon｜早く届いてすぐ使いたい人に
Amazonの最大の魅力は配送の早さと在庫の安定感。
プライム会員なら、朝に注文してその日の夜に届くことも。
「週末に試してみたい」「急な出張に持って行きたい」など、今すぐ欲しい人にピッタリです。
ただし、モデルやサイズのバリエーションは限られることがあるので、欲しいタイプがあるか事前にチェックを。
僕の場合｜状況に応じて買い分けてます
僕自身も、最初に買ったときは公式でじっくり選びました。
でも2着目以降は、ポイント還元が大きいタイミングで楽天を使ったり、急ぎのときはAmazonを利用したりしています。
それぞれのメリットがあるので、「どれが正解」ではなく「自分の目的に合った買い方を選ぶ」のが一番後悔しない方法だと感じています。
まとめ｜購入先は「目的別」で選ぼう
– 初めて＆安心感重視なら → 公式サイト
– コスパ＆ポイント重視なら → 楽天市場
– スピード重視＆今すぐ使いたいなら → Amazon
いずれにしても、セール時期やクーポンの有無によって価格が変わることもあるので、買う前に3サイトを比較しておくのがおすすめです！
✅ おすすめの選び方｜悩み別に解説
リカバリーウェアは「どれも似て見える」かもしれませんが、実はブランドによって得意分野が少しずつ違います。
だからこそ、大事なのは “自分の悩みに合ったブランド” を選ぶこと。
ここでは、実際の使用感も交えながら、悩み別におすすめブランドを紹介していきます。
✔ 肩こりや腰の重だるさを感じているなら
👉 おすすめ：ベネクス（VENEX）
副交感神経にアプローチする独自素材「PHT」で、心も体もリラックスしやすくなるのが特徴です。
僕自身、ベネクスを着て寝ると「朝の肩まわりのこりがちょっと軽くなった」と実感しています。
✔ 冷えやすくて、冬に疲れが取れにくい人は
👉 おすすめ：バクネ（BAKUNE）
遠赤外線素材で体の芯からじんわり温まり、血行をサポート。
実際、寒がりな僕も冬の夜に着ると「布団に入った瞬間からポカポカして寝つきやすくなった」と実感しました。
✔ 夏の寝苦しさやムレが気になる人は
👉 おすすめ：NEWPEACE（ニューピース）
軽くて通気性が高く、汗ばむ夜でも快適。
大阪の蒸し暑い夜でも“ベタつかずに朝までスッキリ眠れた”ので、夏専用ウェアとしても重宝しています。
✔ 肌ざわりや着心地を重視したい人は
👉 おすすめ：リフランス（LIFRANCE）
ふんわりしたガーゼ素材のような優しい肌ざわりで、敏感肌の方にもおすすめ。
娘が「これ、めっちゃやわらかい～！」と感動するほど、家族で使える安心感があります。
📝まとめ｜悩みに合わせて選ぶのが正解
| 悩み | おすすめブランド |
|---|---|
| 肩こり・腰の重さ | ベネクス |
| 冷え性・冬の寒さ | バクネ |
| 夏の寝苦しさ・ムレ | NEWPEACE |
| 肌ざわり・敏感肌向け | リフランス |
「なんとなく良さそう」で選ぶよりも、今の自分の体調や生活リズムに合ったものを選ぶ方が、
リカバリーウェアの効果をしっかり実感しやすくなります。
❓よくある質問（FAQ）
Q. リカバリーウェアって本当に効果あるの？
A. はい、ただし「着た瞬間に劇的に変わる！」という即効性ではなく、毎日の積み重ねでじんわりと実感するアイテムです。
多くの口コミでは「寝つきが良くなった」「朝がラクになった」「肩や腰の重だるさが減った」といった変化が語られています。
Q. 洗濯しても大丈夫？効果は落ちないの？
A. 正しい洗い方をすれば大丈夫です！
中性洗剤＋洗濯ネット＋陰干しを守れば、繊維の機能性もキープできます。
乾燥機や漂白剤の使用は避けてください。
Q. 暑い夏や寒い冬でも使えるの？
A.リカバリーウェアには半袖・ハーフパンツタイプなど、季節に合わせたモデルも用意されています。
夏は通気性の良いタイプ、冬は長袖・長ズボンで保温性のあるタイプを選ぶことで、オールシーズン快適に使えます。
Q. 正直ちょっと高いけど…コスパどう？
A. 最初は高く感じるかもしれませんが、毎日着て寝られて疲労感が軽減されるなら十分に元が取れるという声が多いです。
「40代からの自己投資アイテム」として支持されています。
Q. どこで買うのがお得？楽天？公式？
A. それぞれにメリットがあります！
✅ 安心感重視なら公式サイト（返品保証やサイズ交換が充実）
✅ 価格重視なら楽天のセールやポイントアップ時
✅ 即納ならAmazonも便利です。
購入前に比較しておくと損しにくいですよ！
Q. プレゼントにも向いてる？
A. リカバリーウェアは家族やパートナーへの贈り物としても人気があります。
「疲れが取れない」「ぐっすり眠れない」と悩んでいる人にとって、毎日使える実用的なアイテムだからです。
特にベネクスやバクネなどはギフト包装や公式ショップでのラッピング対応もあるので、誕生日や記念日のプレゼントにもおすすめです。
サイズや好みが心配なときは、半袖タイプやリラックス感の強いモデルを選ぶと失敗しにくいでしょう。
普段は自分用に買わないようなちょっと高級なパジャマ感覚で贈れるので、「健康や休息を気遣う気持ち」がしっかり伝わるギフトになります。
ここからさらに詳しく知りたい方のために、関連する記事もピックアップしましたので、ぜひチェックしてみてください。
✅まとめ｜口コミから見えたリカバリーウェアの実力
これまで見てきたように、リカバリーウェアには
「睡眠の質が上がった」「翌朝の体が軽くなった」といったポジティブな口コミが数多く寄せられています。
特に、40代以降の「疲れが取れにくい」と感じる世代にとって、日々の回復を支えてくれる頼もしいアイテムになっているようです。
もちろん、「価格が高め」「毛玉ができやすい」「夏場は暑い」などのネガティブな声もゼロではありません。
ですが、こうした点もブランド選びや正しいお手入れでしっかりカバーすることができます。
僕自身も数ヶ月使ってみて感じたのは、魔法のように一晩で疲れが吹き飛ぶものではないということ。
でも、毎日着て寝るうちに「そういえば最近、体がラクかも…？」と、じわじわ変化を感じる瞬間が増えてきました。
最後にポイントをまとめると…
- ✔ 良い口コミ：睡眠の質がアップ・朝のだるさ軽減・リラックス効果
- ✔ 悪い口コミ：価格の高さ・毛玉や耐久性・夏はやや暑い
- ✔ 長期使用レビュー：丁寧なケアをすれば効果や快適さが長持ち
- ✔ 選び方のコツ：悩みや季節に合ったブランド選びが重要
「寝ても疲れが取れない…」と感じている方こそ、一度リカバリーウェアを試してみてください。
「おすすめモデルの比較表はこちら」▶️ 40代男性が本音レビュー！効果を実感したリカバリーウェア3選
日常の中にそっと寄り添い、じんわりと体を整えてくれる──
そんな心強いパートナーになるはずです。
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