リカバリーウェアとは？効果や仕組みを40代向けに解説

実は40代以降、睡眠の質や疲労回復力がガクッと落ちることが多く、朝から元気が出ない人が急増中です。
そんな中、注目されているのが「リカバリーウェア」。寝るときに着るだけで、体の回復をサポートしてくれるという、ちょっと不思議なアイテムなんです。

本記事では、

• リカバリーウェアとは何か？
• 一般医療機器とそうでないもの違いは？
• 実際のレビューや体験談
• 人気ブランドの特徴、効果

について、40代男性の目線でわかりやすく解説していきます！

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リカバリーウェアとは？

リカバリーウェアとは、「着るだけで疲労回復をサポートする機能性ウェア」です。

リカバリーウェアには、特別な繊維や素材が使われていて血流促進や筋肉の緊張を緩める効果がプラスされるので、着ているだけで体がリラックスしやすい状態に整えてくれるのです。

その結果、

• 寝ても疲れが取れない
• 朝起きた時、肩から首にかけて何かダル重い
• 日中、仕事中の眠気、だるさ

といった悩みを着て寝るだけで解決してくれる効果が期待できます。

つまり、リカバリーウェアは”寝ている間に体を整えてくれる服”です。

イメージしやすく例えるなら、普通のパジャマが”ゆっくり充電”ならリカバリーウェアは効率よくエネルギーを補給してくれる「急速充電」みたいな感じです。

でも正直、「服を着るだけで疲労回復って”本当かな？」って思いますよね。

実際、リカバリーウェアは”魔法の服”ではなく、あくまでサポート役。

食事、運動、生活習慣といった基本を整えたうえで取り入れることで、より違いを実感しやすいのがリカバリーウェアです。

そして一口にリカバリーウェアといっても、実は大きく二つのタイプがあります。

それが、「一般医療機器として認められているもの」と「そうでないもの」です。

「一般医療機器」と「そうでないもの」の違いの差

リカバリーウェアの中には「一般医療機器」として国に届け出られているものとそうでないものがあります。

その違いが、

• 一般医療機器のリカバリーウェアは科学的根拠・国の認定があり効果が期待できる

• そうでないもののリカバリーウェアは快適性重視で認定なし、効果は不確か

特に疲労回復や血行促進効果を重視するなら一般医療機器として届け出されている製品がおすすめです。

医療機器には、リスクの高さで4つのランクがあります。

その中で「クラス1（クラスワン）」は1番安全なグループです。

リカバリーウェアはこのクラス1の中の「家庭用遠赤外線血行促進用衣（けっこうそくしんようい）」という種類に入ります。

「一般医療機器」として名乗るには、次の条件をクリアしないといけません。

• 遠赤外線がちゃんと出ているか測定されていること
• 肌のトラブル（かゆみや毒性がないか）など、安全性が確認されていること
• 効果の証拠があるか確認

つまり、ちゃんと国に届け出されているからこそ、「毎日の生活で安心して使えるお助けアイテム」なんです。

リカバリーウェアは、なぜ効果があるの？

生地に鉱石やセラミックなどを混ぜた特別な繊維が使われていて、その繊維が自分の体温を吸収して、遠赤外線として体に返すことで、体をじんわり温めてくれます。

そして、体がじんわり暖かくなることにより血の流れがよくなり、酸素や栄養が筋肉に効率よく届き、疲労物質の乳酸が排出され疲れやコリの改善が期待できるのです。

さらに睡眠の時間と合わせることで血流促進や筋肉の修復が進み翌日のパフォーマンス向上に繋がるとされています。

そこで大切になってくるなが、悩みにあったリカバリーウェアを選ぶ事。

リカバリーウェアは「どれも同じように見えますが、実はメーカーごとに効果や強みに少し違い」があって、選ぶときは自分に合ったものを選ぶのがポイントなんです。

▶ リカバリーウェアの“本当の効果”をもっと知りたい人はこちら
【検証】リカバリーウェアは本当に効果ある？仕組みを科学的に解説

ここからは、代表的なメーカーごとの特徴をわかりやすく比べてみますね。

人気ブランドの比較表

ブランド名	素材・技術	一般医療機器	メーカーの強み
ベネクス（VENEX）	ナノプラチナ配合「PHT繊維」	○	自律神経のリラックス、疲労回復をサポート
バクネ（BAKUNE／TENTIAL）	独自開発の特殊繊維「SELFLAME®」	○	睡眠中の血行促進、筋肉疲労の回復
SIXPAD（MTG社）	特殊セラミック繊維「Mediculation®」	○	筋肉刺激、アスリート向けの回復
ニューピース（NEWPEACE/MTG）	天然鉱石由来、高純度セラミック「Mediculation®」	○	体感サポート、血行促進
リフランス	独自素材「プラウシオン®」	○	安眠サポート
ワークマン（メディヒール）	高純度セラミックスを練り込んだ繊維	○	効果を狙いすぎないが低価格
アンダーアーマー	遠赤外線反射の技術（製品により異なる）	×	血行促進、回復サポート（製品ごとに異なる）

「全部良さそうで迷う…」って思った方も多いかもしれません。

そんなときは、自分の生活リズムや一番気になる悩みに合うものから試してみるのがおすすめです。

▶ ベネクス・バクネ・リフランスの違いを分かりやすく比較
リカバリーウェア3大ブランドの特徴まとめ【40代向けに解説】

実際に使った人のレビュー、体験談

「寝起きに首周りや腰の重だるさがあったのに、軽く感じる日が増えた」
以前は朝からストレッチしないと動けなかったけど、今はスッと起きて朝の準備もできるように。

「仕事中の眠気が減った気がする」
昼前にいつも眠くなっていたけど、リカバリーウェアを使い始めてから集中が続きやすくなった。

「週末の疲れが月曜まで残らなくなった」
土日に家族サービスをすると、月曜がしんどかったのに、最近は気持ちに余裕が出てきた。

「夜中に目が覚めることが減った」

夜中に目が覚めるほどこりが酷かったけど、リカバリーウェアを使いだしてからほとんど目が覚めることがなくなった！

「値段は高いが効果が段違い」

買って良かった！値段以上の価値あり！！

「プレゼント需要も高い」

毎日着る物だからとても喜ばれた、プレゼントした自分も満足度が高かった！

口コミ、レビューまとめ

寝ても疲れが取れない…という悩みを、寝ている間にサポートしてくれるリカバリーウェア。
毎日の「睡眠の質」を整えることで、仕事効率もグッと変わってきたなど、自分へのプレゼントはもちろん、「家族、友人、恋人、」大切な人へのプレゼントとしても喜ばれたという声もありました。

自分自身も妻へプレゼントしたところ、かなり喜んで毎日使ってくれてます。😊

▶ 実際の利用者の“良い口コミ・悪い口コミ”をまとめて確認する
リカバリーウェアの口コミ・評判まとめ｜効果は本当にある？40代の本音レビュー

よくある質問（Q&A形式）

まとめ｜まずは1着、試してみよう

まとめ

• 着て寝るだけで血行促進や筋肉の緊張を緩める効果がプラスされる
• 悩みにあったリカバリーウェアを選ぶことが大事
• リカバリーウェアは”サポート役”基本は生活習慣
• 一般医療機器として届け出されている製品が安心
• リカバリーウェアは自分へのプレゼントはもちろん、大切な人へのプレゼントにも最適

リカバリーウェアは、あくまで”サポート役”基本は生活習慣です。

疲労回復やリラックス、体温調整を通じて体が本来持つ回復力を後押しする役割なので、食事や適度な運動などの基本を整えた上で使うとより効果を実感しやすいです。

疲れをためこむ40代にとってリカバリーウェアは、睡眠の質の向上や疲労回復をサポートする新しい選択肢です。

「寝てもなかなか疲れが取れない」と感じてる方は、まず1着から試してみるのがオススメ。

忙しい毎日でも、着て寝るだけ。それだけで朝が変わるなら、試してみる価値ありです！